Осторожно, диеты!

Дата публикации: 19.04.2016

Только начинающим заниматься шейпингом следует знать, что...

 

Чем раньше женщина начинает садиться на диеты, тем больше вероятность заполучить различные проблемы со здоровьем, расстройства питания и даже алкоголизм. И это касается женщин разных возрастов.

 

Это следует из 10-ти летнего исследования ученых из Университета Флориды, в котором приняло участие 1340 человек. Многие женщины испытывают мощное социальное давление, которое заставляет их худеть. По этим влиянием некоторые из них уже в 3 года (!) пытались следить за весом. Большинство же начинали контролировать калорийность рациона в 26 лет. По утверждению ученых, если человек начинает рано экспериментировать с диетами, то проблемы могут проявиться даже спустя 10 лет.

 

Следует помнить, что расстройства питания - результат социального, психологического и биологического воздействия. Если пресекать подобные отклонения сразу, можно избежать развития в дальнейшем проблем с едой, алкоголем, набором веса. Лучше делать ставку на физическую активность и правильное питание. И начинать пропаганду такого здорового шейпинг-подхода следует уже в начальной школе. Когда наступит половое созревание, дети будут быстро набирать вес, что может ввести их в сильный cтресс.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено