О ночных перекусах

Дата публикации: 25.01.2016

Если человек позволяет себе есть поздно вечером, он должен быть готов к ухудшению памяти.

 

Оказывается, потребление пищи в тот момент, когда организм уже должен спать, нарушает работу гиппокампа - центра памяти мозга. Это доказали эксперименты в Университете Калифорнии. Тех, которых в них кормили во время, отведенное на сон, хуже воспроизводили в памяти раздражитель. Страдала и долгосрочная память.

 

Уже было известно, что ночные перекусы вредны, так как они приводят к повышению уровня сахара. А это грозит диабетом и болезнями сердца.

 

Но теперь был пролит свет и на эффект, производимый на память. У того, кого кормили в неположенное время, имелись сниженные показатели белка CREB - ключа к внутренним часам организма и к способности мозга формировать новые воспоминания.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено