Ньюансы известного шейпинг-правила
Дата публикации: 09.04.2016
«Сладкое – только отдельным приёмом пищи» - гласит известное всем поклонницам шейпинга правило.
А если сладкое употреблять отдельным приёмом пищи, но часто, то что будет? - поинтересуются ищущие.
На этот вопрос ответили диетологи из американского The University of Texas Health Center at San Antonio. Для этого они провели исследование с участием более 3500 человек, у которых исходно и через 8 лет устанавливалось потребление сладких продуктов и индекс массы тела. Оказалось, что при частоте потребления сладких напитков более 21 раза в неделю риск развития избыточной массы тела и ожирения увеличивается в 1,93 раза по сравнению с теми, кто потчует себя сладеньким только 3 раза в неделю.
Как видите, частое потребление сладких напитков значительно повышает риск накопления избыточной массы тела и ожирения.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
| © 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |