Ньюансы известного шейпинг-правила

Дата публикации: 09.04.2016

«Сладкое – только отдельным приёмом пищи» - гласит известное всем поклонницам шейпинга правило.

 

А если сладкое употреблять отдельным приёмом пищи, но часто, то что будет? - поинтересуются ищущие.

 

На этот вопрос ответили диетологи из американского The University of Texas Health Center at San Antonio. Для этого они провели исследование с участием более 3500 человек, у которых исходно и через 8 лет устанавливалось потребление сладких продуктов и индекс массы тела. Оказалось, что при частоте потребления сладких напитков более 21 раза в неделю риск развития избыточной массы тела и ожирения увеличивается в 1,93 раза по сравнению с теми, кто потчует себя сладеньким только 3 раза в неделю.

 

Как видите, частое потребление сладких напитков значительно повышает риск накопления избыточной массы тела и ожирения.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено