Не жиреть!

Если вы только начинаете ваши занятия шейпингом, вам надо узнать о том, что...

Несколько лет назад учебники по физиологии потребовалось переписать. Причина была в том, что биологи из Mayo Clinic установили, что у взрослых людей могут образовываться новые жировые клетки.

Условия образования новых жировых клеток у взрослых? Налегание на сладости!

В эксперименте в течение 2-х месяцев испытуемые должны были переедать сладкие коктейли, шоколад и энергетические напитки во время контролируемых приёмов пищи. Причём, что интересно, по мере набора веса на бёдрах у взрослых образовывались новые жировые клетки, тогда как на их животах лишь увеличивались в объёме уже имеющиеся. За 2 месяца накопилось около 2 кг жира в верхней части тела и около 1,5 кг - на бёдрах и ягодицах, при этом, как показало исследование, на бёдрах испытуемых образовалось 2,6 млрд. новых жировых клеток.

Не налегайте на сладости!