Не есть на голодный желудок!
Дата публикации: 16.05.2016

Всем занимающимся шейпингом следует знать о том, что...
У диетологов черные списки продуктов появляются с завидной регулярностью. Как к ним относиться, решать вам. Мы же вас, в данном случае, только информируем.
- Бананы
По причине большого содержания магния, их потребление на голодный желудок может привести к нарушению кальций-магниевого баланса. Это чревато появлением сердечно-сосудистых болезней.
- Апельсины
Лучше их не употреблять на голодный желудок, поскольку он из-за них переполняется газами, кислотой, что чревато несварением и обострением гастрита, аллергией, расстройствами желудка и кожным высыпаниям.
- Хурма
В этом фрукте содержатся в большом количестве пектин и дубильная кислоты, которые во время реакции с желудочным соком образуются в гелеобразное вещество. В итоге возможно появление желудочного камня. Такой же эффект - в помидорах, если употреблять их на голодный желудок.
- Сырые овощи
Такие как: огурцы, паприка, капуста могут по утрам вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |