Нагрузки должны быть разумными

Дата публикации: 13.04.2016

Современный человек должен помнить о том, что чрезмерные физические нагрузки являются крайне опасными и могут иметь фатальные последствия, - заявили исследователи из Германии и Швейцарии.

 

Ученые утверждают, что разумный подход к спорту бесспорно полезен для организма, однако чрезмерные физические нагрузки вредят, в первую очередь, человеческому сердцу. Например, у многих, кто в молодости занимались спортом свыше 5 часов в день, в более зрелом возрасте наблюдается повышенная предрасположенность к нарушению нормального сердечного ритма. К тому же, мужчины, которые в молодости занимались марафонским бегом, в пожилом возрасте чаще нуждаются в использовании электрокардиостимуляторов.

 

Авторы исследования склонны считать, что чрезмерные физические нагрузки также неразрывно связаны с повышением риска инсульта и инфаркта.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено