Мыслить в ПЛЮС

Дата публикации: 25.05.2016

Бытующее выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что сегодня уже стало ясно, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

 

Ученые из Университета штата Пенсильвания, проведя обширное исследование в области диетологии утверждают, что большинство диет сосредотачивается на пищевых продуктах, которые следует исключить из рациона. Но более эффективной является диета, которая обращает внимание на необходимость включения в рацион низкокалорийных пищевых продуктов, таких как фрукты и овощи. Такой режим питания способствует более здоровому снижению веса.

 

Исследования показали, что те люди, которые предпочитали большее количество менее калорийных продуктов, потеряли больше веса, чем те, чья диета была основана на снижении общего количества калорий. Диетологи считают, что диета с большим количеством низкокалорийных продуктов полезнее для организма, поскольку он получает больше пищевой информации из пищевых волокон, витаминов и минералов.

 

Но вы так в шейпинге и питаетесь? Но мы и говорим, что в шейпинге всё делается правильно. Знайте об этом!

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено