Лучший источник Омега-3

Дата публикации: 15.02.2016

Пресноводный лосось снискал всемирную любовь и уважение, благодаря высокому содержанию полезных во всех отношениях омега–3 жирных кислот.

 

Но!

 

Диетологи указывают на лучший источник. Сардины превосходят лосось по концентрации этих кислот.

 

Благодаря наивысшей концентрации омега-3 жирных кислот, сардины способствуют снижению кровяного давления и подавляют депрессию. Названные в честь острова Сардиния, сардины находятся на нижней ступени морской пищевой цепи: они питаются планктоном, а это означает, что сардины содержат наименьшее количество ртути.

 

Совет экспертов: для лучшего усвоения приправьте сардины лимоном, зеленью и щепоткой перца. Сардины прекрасно сочетаются с помидорами.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено