Красивое - здорово

Одно из самых известных шейпинг-рекомендаций в области питания предписывает ограничение приёма пищи перед сном. Как выясняется, это очень хорошо не только для женской фигуры.

Привычка есть перед ночным сном может обернуться для женщин не только появлением жировых отложений на талии, бедрах и ягодицах, но и повышенной предрасположенностью к развитию рака молочной железы.

По мнению американских ученых из Школы Медицины в Сан-Диего, такая предрасположенность тесно связана с уровнем содержания сахара в крови, а увеличение времени, которое разделяет ужин и завтрак, помогает уменьшить повышенный уровень содержания сахара. В этом отношении, важным является отказ от каких-либо перекусов между ужином и завтраком, ведь даже незначительное повышение уровня сахара является идеальным условием для роста раковых клеток.

Выводы, озвученные на ежегодной встрече Американской Ассоциации Исследования Рака, были получены на основании изучения информации о здоровье и привычках питания 2212 женщин.