Короткий стресс и долголетие

То, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Это не просто поговорка. Это - научная правда.

Учёные из Института Медицинских Открытий в Санфорде определили, что процесс рециркуляции клетки связан с позитивным эффектом умеренного стресса. Это означает, что не стоит беспокоиться по поводу лёгких стрессов.

Всё – от бега трусцой до сауны полезно для здоровья и долголетия.

Исследователи обнаружили, что клеточный процесс важный для стимуляции продолжительности жизни – аутофагия, также важен для извлечения пользы от стресса. Биологам давно известно, что временные эпизоды умеренного стресса укрепляют простые организмы, так же как и клетки человеческого организма для того, чтобы лучше переносить стресс в более поздние периоды жизни.