Кормите мужчин ягодами

Если женщина любит своего супруга, то она следит за состоянием его здоровья. Совет женщинам - старайтесь внести разнообразие в его рацион, обогатив его клубникой, черникой, ежевикой и черной смородиной.

Дело в том, что любой представитель сильного пола, ежедневно употребляющий ягоды, почти на 40% меньше рискует заболеть болезнью Альцгеймера. Если же употреблять ягоды хотя бы 1 раз в неделю, соответствующий риск уменьшается на 25%.

Такой результат действия ягод является последствием употребления флавоноидов, большие количества которых в них содержатся. Они не только защищают головной мозг, но также предупреждают развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.