Кофейная сага

Сколько всего замечательного содержится в чашке свежезаваренного натурального кофе! Каждое новое исследование (а конца им, судя по всему, не предвидится) тому подтверждение. Вот лишь несколько установленных фактов:

- кофе стимулирует и улучшает метаболизм. В исследовании было установлено, что уровень метаболизма существенно повышается в течение 3 часов после того, как кофеин – ингредиент кофе, попадает в организм. Увеличение уровня метаболизма сопровождается значительным увеличением окисления жира.

- кофе содержит мощные антиоксиданты, очищающие кровь, выводящие свободные радикалы. Антиоксиданты кофе помогают организму бороться с болезнями. Эти данные предоставлены Академией Питания и Диетологии США.

При всех полезных свойствах кофе необходимо учитывать два фактора: существует индивидуальная чувствительность к кофе и только не более двух чашек натурального чёрного (без наполнителей) кофе в день приносят пользу.