Кофе продолжает удивлять и радовать

Может ли чашка кофе принести двойную пользу здоровью? Обзор исследований последних лет вселяет оптимизм:

эффект от кофе и особенно от эспрессо нельзя недооценивать.

Для укрепления здоровья рекомендуется придерживаться дневной нормы – приблизительно 400 мг, что соответствует 4 чашкам кофе. При этом избегайте искусственных подсластителей, ароматизаторов и добавок типа сливок, прошедших кулинарную обработку.

4 чашки кофе в день могут снизить:

- риск злокачественной меланомы до 20%, - сообщают учёные национального Института Онкологии, США;
- на 30% риск диабета 2. Об этом пишут учёные национального Университета Сингапура;
- риск дегенерацию сетчатки и даже предотвратить этот процесс. Научные данные предоставлены учёными Корнелльского Университета, США.
- улучшить здоровье печени.

Исследование, проведённое в Национальном Институте Онкологии, показали, что 3 чашки кофе в день на 25% снижают уровень образования анормальных ферментов печени.