Кофе? Без жирной пищи!

Дата публикации: 15.05.2017

Вы привыкли начинать утро с чашки кофе и бутерброда? Похоже, вам лучше отказаться от этой привычки. Дело в том, что…

 

Исследователи из канадского Университета Гельф заверяют, что подобная пищевая комбинация наносит серьёзный удар по здоровью человека. Основанием для подобного заявления стал эксперимент, показавший, что употребление кофе после жирной пищи или фастфуда, способно повысить сахар в крови здорового человека до показателей больного диабетом. И ранее было известно, что жирные продукты провоцируют скачки в уровне сахара. Однако, оказалось, что сочетание кофе и подобных продуктов удваивает негативный эффект. Просто насыщенные жиры не дают легко вывести сахар из крови.

 

Кофе же, даже если выпить его по прошествии нескольких часов после приема пищи, еще больше осложняет процесс. То есть эффект от жирной пищи сохраняется довольно долгое время.

 

Обычно тело начинает вырабатывать инсулин, дабы убрать из крови сахар. Но жирный напиток, выпитый ДО, приводит к тому, что к повышению уровня сахара на 32% выше, чем у тех, кто не употреблял жирные продукты. Когда добровольцев попросили выпить две чашки кофе по прошествии 5 часов после употребления жирного и сладкого напитков, уровень сахара оказался на 65% выше, чем у контрольной группы.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено