Калории теряют по-разному

Канадские эксперты из Университета Квебека в Монреале подсчитали, что секс является отличной физической нагрузкой для современного человека. Цифры таковы.

Секс позволяет мужчинам сжигать 4,2 ккал в минуту, а женщинам – 3,1 ккалории в минуту. Учитывая тот факт, что среднюю продолжительность полового акта канадцы оценивают в 24,7 минуты, мужчинам секс помогает сжечь 104 ккал, а женщинам – 69 ккалорий. Это эффективнее, чем регулярные прогулки, но не настолько, как ежедневные пробежки.

Кроме того, напоминают специалисты , секс позволяет не только сжечь калории, но и оказывает позитивное воздействие на состояние нервной системы.

Тренируйтесь!