Иммунитет и похудение

Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Большая международная исследовательская группа под руководством учёных из Калифорнийского университета объявила о том, что витамин D имеет решающее значение для человеческих иммунных реакций, причем как врожденных, так и приобретённых. И хотя врожденный и приобретенный иммунитет активизируются с помощью различных рецепторов, на раннем этапе этого процесса они тесно связаны с витамином D.

Следует знать, что у женщин, имеющих лишний вес, отмечается дефицит этого очень важного витамина. Но, как установлено, для повышения уровня витамина D полным женщинам достаточно сбросить вес:

- у похудевших на 5-10% от исходного веса, уровень витамина D в крови вырастет ненамного,

- у тех же, кто сумеет снизить 15% веса и более лишнего веса, уровень витамина D увеличится почти втрое.

Возможно, в том числе и низким уровнем витамина D у лиц с ожирением объясняется связь этого заболевания с раком, болезнями сердца и сосудов, сахарным диабетом, - заявили врачи.