Это важно знать

Несколько важных моментов, которые обязательно надо знать каждому новичку, приступающему к регулярным шейпинг-тренировкам: 

1. В шейпинге главное не участие, здесь важна победа - победа над своими собственными недостатками. Эта победа именуется в шейпинге - результат и она здесь - главное.

2. За результат в шейпинге отвечают два человека: вы и ваш шейпинг-тренер.

3. Ваш шейпинг-тренер будет всё время к вам “приставать” и требовать от вас результат. Обижаться на неё за это не стоит - просто она относится к шейпингу ответственно, чего надеется заметить и у вас. 

4. “Человек по природе добр” – говорили древние. Если вам покажется, что на вашем тренере Природа сделала исключение, подождите с окончательными выводами пару месяцев. Будет результат - вы ошиблись! 

5. В современном шейпинге вы - не подопытная. Уже многие женщины не только с удовольствием им занимаются, но и благодаря ему порадовались собственному результату. 

6. Задумали достигнуть результата - соблюдайте то, что в шейпинге положено. Результат достигается только тогда, когда человек хочет его получить. Если вы не будете делать то, что требуется, считайте, что вы “на шейпинг-каникулах”.