Добавка хороша не всегда

Еще несколько очков тем, кто придерживается исключительно натурального образа питания.

Исследование, проведенное в Университете Суррея, показало, что пищевые добавки для улучшения состояния волос и ногтей могут провоцировать развитие диабета II типа.

Как оказалось, добавки, содержащие большое количество селена, являются вредными для людей, в рационе которых уже хватает этого вещества.

Исследователи утверждают, что селен полезен для нашего организма только в малых дозах. При правильной дозировке он способен помогать организму, так как недостаток селена связан с ослаблением иммунной системы и ухудшением умственной деятельности и когнитивной активности. Но вот при его избытке, который можно получить принимая содержащие его БАДы, на пользу он не пойдёт.