Для фигуры вредно

Многие с нетерпением ждут выходных, чтобы отоспаться за всю рабочую неделю. Но вот физиологи предупреждают, что эта привычка может крайне негативно сказаться на нашей фигуре.

Люди, которые в выходные дни по утрам спят хотя бы на 2 часа дольше, чем в рабочие дни, страдают от большей предрасположенности к развитию ожирения. При этом, чем большей будут разница во времени пробуждения в рабочие и выходные дни, тем большим становится риск её негативного воздействия на процесс обмена веществ. Если проблемы с метаболизмом приобретут хронический характер, одним из их проявлений может стать развитие ожирения.