Держите талию в порядке

Согласно последним научным данным, для женщин с избыточным жиром в области талии риск приобрести заболевания сердца выше на 15%, а для мужчин ещё больше - на 16%.

Когда надо бить серьезную тревогу?

Женщинам - при обхвате талии более 80 см, а мужчинам — более 90 см.

При таких параметрах риск возникновения проблем с сердцем высок.

Замечу, что эти данные в очередной раз подтвердили, что широко используемый Индекс Массы Тела (в шейпинге этот показатель не применяется), не всегда позволяет сделать исчерпывающие выводы о рисках для здоровья.