Цифры, которые нужно знать

Дата публикации: 20.02.2016

Старение начинается внутри нас задолго до появления внешних признаков возраста. Сегодня учёные убеждены: процесс старения можно затормозить, и это зависит от самого человека, от степени его мотивированности. Среди важнейших аспектов активного долголетия - цифры, знать которые нужно всем, кто хочет продлить молодость - это 5 обратимых биологических маркеров старения:

 

1. Инсулин

Поддержание нормального уровня инсулина способствует высоким энергетическим уровням и контролю веса.

 

2. Триглицериды

Важнейшие показатели состояния здоровья сердца.

 

3. HDL

Показатели хорошего холестерина, а, значит, и здоровья сосудов.

 

4. Коэнзим Q10

Мощнейший антиоксидант, необходимый источник энергии для нормальной работы сердца. Максимальных уровней достигает в 20 лет. К 40 годам его количество в организме сокращается наполовину.

 

5. HGH

Гормон роста - способствует повышению безжировой массы тела и понижению количества жира в организме.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено