Беременным переедать не стоит

Дата публикации: 22.05.2017

А вот женщинам, занимающимся по программе «Шейпинг для беременных» надо понимать, что…

 

Во время беременности женщина должна обязательно следить за тем, сколько она ест, так как от избыточно набранных килограммов в дальнейшем трудно будет избавиться, как и от приобретенных болезней. Но ожирение матери представляет опасность не только для неё, но и для её ещё не родившегося ребенка. Таковы рекомендации врачей из Бристольского университета.

 

Исследование британских ученых показало: женщины, набиравшие во время беременности вес свыше нормы, по прошествии 16 лет имели в три раза больше шансов на развитие ожирения или на то, что у них будет фигура, похожая на яблоко. А вот женщины, набравшие лишь немного кило и имевшие изначально нормальный вес, имели меньше шансов стать тучными и заработать болезни, связанные с лишним весом.

 

Согласно принятым стандартам, беременная женщина в день должна потреблять 1900 калорий, а в последние три месяца она может добавить еще 200 калорий. Женщинам не стоит переедать, особенно в первые 6 месяцев беременности, когда пища рискует отложиться в виде жира.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено