Алкоголь мешает худеть

Дата публикации: 01.12.2016

Алкоголь не только подстегивает аппетит. Он и весьма калориен сам по себе.

 

Например, одна пинта (примерно 0,6 литра) пива крепостью 4% содержит 193 калории, что эквивалентно пончику с сахарной пудрой. Три пинты пива (1,8 л) крепостью 5% - это 727 калорий или полноценный завтрак. Две порции джина с тоником - 104 калории или два пудинга.

 

А вот 1 бокал вина содержит в себе 134 калории, что равно шоколадному мороженому. Один бокал шампанского - 95 калорий или кусок сладкого пирога.

 

Однако согласно опросам, половина респондентов пытается похудеть, но у них нет планов уменьшить количество потребляемого спиртного. Каждый третий респондент намеревается в следующем месяце следить за своим потреблением калорий, но только каждый десятый собирается фиксировать то количество спиртного, которое он выпивает. Две трети опрошенных обеспокоены своим финансовым положением, три четверти респондентов предпочли бы экономить на еде, одежде или поездках, но только не на алкоголе.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено